健身教练培训
针对健身教练的专业培训课程和认证服务。
服务方向
运动护理服务
提供运动后的护理和理疗服务，帮助运动员恢复体能。
马术培训班
开展马术培训课程，教授骑马技巧与马匹管理。
体能训练器材研发
研发新型体能训练器材，提高训练效果。
运动营养课程
开办运动营养课程，帮助学员科学饮食。
运动长跑挑战
设立运动长跑挑战赛，激励参与者不断挑战自我。
主要基础动作包括深蹲、俯卧撑、硬拉和引体向上等。
选择适合的场地、检查器械、了解自己的身体状况并遵循运动规则。
团体运动增进社交，提高动力，有助于保持一致的锻炼习惯。